朝：うまい棒 昼：ご飯、納豆、卵 夜：ご飯、ツナ、きゅうり ご飯はトータル1合しっかり食べたね…

朝：素麺 昼：ご飯、きゅうり、ツナ 夜：ご飯 あまりにも炭水化物

ライターの仕事応募用ポートフォリオ、ようやくまとめた～…仕事今の3倍くらいに増やしたい。

「楽しい？良かったね〜」って見守られてる可能性

雨で肩こりしんどい～

Twitter落ちてるな

だるいのでとりあえずの運動

-0.3kg 今日は午後マッサージ行ってくる

体重：-0.1 エアロバイク20分

体重変化なし ヨガ5分とエアロバイク、プランク