不安な夜に寄り添う優しさ！ 背中をさすって『大丈夫』を伝えよう

違和感は心の警告！ 自分を守る感覚を信じて

違和感は心の警告！ 自分を守る感覚を信じて

高い壁は自分の心が作り出す幻！ 自分を信じて前に進もう

愛される秘訣は自分を愛すること！ 他人に好かれる必要はない

愛される秘訣は自分を愛すること！ 他人に好かれる必要はない

頑張らなくても大丈夫 自分に優しくゆっくり生きよう

好き嫌いをハッキリ示すことで 自分らしい人生を選び取ろう

問題をすぐに解決しなくても大丈夫 時間が解決することもある

嫌われてるかも？と悩む前に考えてみよう 心を楽にする方法