Bei der gestrigen Fortbildung zu Erlebnispädagogik war ein großer Teil des Tages Waldbaden mit Achtsamkeitsübungen. Die Übungen empfand ich als totalen Quatsch - blind einen Baum ertasten und ihn dann sehend wieder finden müssen? Hab halt zwischendurch geschummelt und geguckt. 🤷🏼‍♀️

Dann sollten wir zu zweit auf dem Waldboden ca 50x50 cm abgrenzen und 10 Minuten beobachten was wir so sehen und darüber sprechen. Jo Sherlock, Erde, Blätter, Viecher, Steine, Dreck. Dann 15-20 Minuten allein im Wald sein und… nix machen um zu erforschen was einen glücklich macht? Alles nicht meins.

a woman in a blue jacket is sitting in a classroom looking up at the sky .

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