차이 많이나요???

우와 짱신기해여!! 접지 잘 되라고 신는 거예요??

참나... 달리기랑 계단이랑 스쿼트 돌려줘요....

달리기는 무릎에 안 좋다네 ._.)

무릎에 좋은 운동

중량기록 보니까 헬스장등록하고프네요. 허접한 무게를 적겠지만 그래도~~~~!!

근육 차오르는 멋진 쥐!! 그 이름은 구브!

스쿼트 플랭크 힙업브릿지 슈퍼맨로우 같은 맨손운동 했어요!

홈트 하고 씻고 잘 준비 완료

좋아요~~ 뜯냥은 홈트부터 시자으악~!