筋トレ20分、スクワット3分、ストレッチ5分やった。 160kcal消費。 日中はウォーキング含めて12000歩歩いたので今日は全部で610kcal消費したらしい。 ゆるけん筋トレ20分、スクワット3分、ストレッチ5分やった。 160kcal消費。 日中はウォーキング含めて12000歩歩いたので今日は全部で610kcal消費したらしい。 ゆるけん

existe 2 uma no 201 e outra no 610

VW Polo 1975. Lime green. Bought it second hand in 1985 for £610. I’d like to say it was a pleasure to drive… but it was freedom

キューブ(7112)　東証Ｇ 始値604円　高値618円　安値603円　終値610円　前日比-24円(-3.79%)　ＶＷＡＰ609.1111円　出来高9,000株　前日比3,000株増(+50.00%) O/U比率+45.24%　OVER 2300株　UNDER 6100株 [2024/09/30 14:59]

タスキホールディングス(166A)　東証Ｇ 始値618円　高値633円　安値606円　終値610円　前日比-18円(-2.87%)　ＶＷＡＰ616.6352円　出来高414,300株　前日比18,400株減(-4.25%) 信用倍率58.68倍　売残35500株　買残2083300株　貸借倍率0倍　貸株残0株　融資残320900株　回転日数33.7日 O/U比率+10.61%　OVER 144900株　UNDER 179300株 [2024/09/30 15:00]

ＪＳＨ(150A)　東証Ｇ 始値636円　高値680円　安値610円　終値634円　前日比+8円(+1.28%)　ＶＷＡＰ646.6303円　出来高100,900株　前日比81,200株増(+412.18%) O/U比率+16.81%　OVER 14100株　UNDER 19800株 [2024/09/30 15:00]

アシードホールディングス(9959)　東証Ｓ 始値623円　高値632円　安値610円　終値632円　前日比-1円(-0.16%)　ＶＷＡＰ620.95円　出来高4,000株　前日比2,400株増(+150.00%) 信用倍率89倍　売残200株　買残17800株　貸借倍率14倍　貸株残100株　融資残1400株　回転日数19.1日 O/U比率+43.66%　OVER 4000株　UNDER 10200株 [2024/09/30 14:40]

ウェーブロックＨＬＤＧＳ(7940)　東証Ｓ 始値610円　高値613円　安値607円　終値610円　前日比-6円(-0.97%)　ＶＷＡＰ609.9294円　出来高15,600株　前日比2,100株増(+15.56%) O/U比率-40.26%　OVER 81000株　UNDER 34500株 [2024/09/30 15:00]

プリントネット(7805)　東証Ｓ 始値618円　高値619円　安値610円　終値619円　前日比0円(0%)　ＶＷＡＰ616.0731円　出来高4,100株　前日比400株増(+10.81%) 信用倍率58倍　売残1800株　買残104400株　貸借倍率1.06倍　貸株残1700株　融資残1800株　回転日数12.5日 O/U比率-56.65%　OVER 15900株　UNDER 4400株 [2024/09/30 15:00]

協立エアテック(5997)　東証Ｓ 始値609円　高値610円　安値595円　終値595円　前日比-13円(-2.14%)　ＶＷＡＰ608.9288円　出来高30,900株　前日比23,100株増(+296.15%) O/U比率+44.19%　OVER 2400株　UNDER 6200株 [2024/09/30 15:00]