━━━━━━━━━━━━━ 2024/10/05の #消費カロリー#筋トレ フルコース！ ━━━━━━━━━━━━━ 夜の部！ ・腕立てx40回 ・プランクx7回 ・スクワットx100回 ・背筋x200回 ・レッグレイズx200回 ・バイクx66分

Once In A Lifetime 36" x66" 91x167cm Oil on Canvas 2021 Commission #Art #Painting https://earthskyart.ca/shop/

4780 X66 #近鉄運用

大和八木(B39)18:05→25近鉄郡山(B30) 4780 大和西大寺行き普通 4両 8600系 X66 モ8666 #和輝の乗車録

━━━━━━━━━━━━━ 2024/09/23の #消費カロリー#筋トレ フルコース！ ━━━━━━━━━━━━━ 夜の部！ ・腕立てx40回 ・プランクx7回 ・スクワットx100回 ・背筋x200回 ・レッグレイズx200回 ・バイクx66分

This was going to be a present for my dad, but he passed away unexpectedly in February. So I put this in the closet until I had the emotional bandwidth to finish it. 45"x66", Caron cotton cakes 🧶

━━━━━━━━━━━━━ 2024/09/22の #消費カロリー#筋トレ フルコース！ ━━━━━━━━━━━━━ 夜の部！ ・腕立てx40回 ・プランクx7回 ・スクワットx100回 ・背筋x200回 ・レッグレイズx200回 ・バイクx66分

━━━━━━━━━━━━━ 2024/09/21の #消費カロリー ━━━━━━━━━━━━━ さて、外出の準備だ！ ・バイクx66分

So this mornings bus game is which of the not in service buses that have just gone towards Boro will be back as my late X66 or will arriva just cancel it again?

Eu e mainha no dia 22 no lounge #SearaGourmet#RockInRioBrasil2024 X66