Heute habe ich nur einen gemütlichen Lauf absolviert. Hatte vergessen meinen HR Brustgurt anzulegen und wollte nicht zu viel powern. #running#adidasrunners#ermstalrunner#runner#laufen#bempflingen#ermstal#gettingfit
Heute bin ich vor dem Sonnenaufgang gestartet. Am Ende waren es 7,5 km. Die Pace hätte besser sein können, aber es waren auch einige HM. #running#laufen#runningdad#fitdad#adidasrunning#runner#adidasrunning#fit4me#ermstal#bempflingen
10K Lauf am Sonntag Morgen gerockt. So kann es ab jetzt jede Woche sein. #running#10Krun#laufen#adidasrunning#runner#runningdad#ermstalrunner#fitdad#gettingfit#bempflingen#ermstal
Familienausflug zum Uracher Wasserfall. Es ist immer wieder schön und jedesmal anders. #uracherwasserfall#badurach#ermstal#swabianalb#schwäbischealb#urachwaterfall#waterfall#germannature
Running morning today. After a rainy night I preferred a street run instead of a trail run. #running#runner#runningdad#adidasrunnnersermstal#gettingfit#fitdad#bempflingen#ermstal#adidasrunner#beachbodyloading
Es war ein sehr angenehmer Austausch mit dem Botschafter der Ukraine. Themen waren meine Reisen in die Ukraine, die Hilfsorganisation „Ermstal hilft“ und die neue Solidaritätspartnerschaft der 3 Ermstal-Gemeinden, Metzingen, Bad Urach, Dettingen mit der ukrainischen Stadt Arzys. #WeStandWithUkraine
Suche einen Marathon Mitte Juli. Auf einer Veranstalter-Seite finde ich die Nachricht, dass "der Ermstal-Marathon" in diesem Jahr "ohne Marathon stattfindet". Aha. 🤔