vitamine-se
Eiweiß, Vitamine und Spurenelemente gibt es auch in Pflanzen. Wenn dein Körper das nicht verarbeiten kann und du deshalb auf andere Zusätze angewiesen bist, dann tut mir das Leid und dann ist es natürlich völlig okay, wenn du das anders machst. Hat dann aber mit der Mehrheit nichts zu tun.
Sorry... ich bin kein Veganer sondern Vegetarier (seit 35 Jahren). Ich konsumiere Milchprodukte wie Käse, Joghurt Und ich lasse mich auch nicht von renitenten Veganern belehren. Was mein Körper braucht ist Eiweiß, Vitamine, Spurenelemente. Das kann ich nicht mit normaler (!) Kost nicht aufnehmen. 🤷♂️
Vitamine sind wichtig ☝️
Beides leider Quatsch.. das ist ALLES Saccharose. Egal, ob Rohrzucker, Kokosblütenzucker oder raffinierter Zucker: der eine enthält etwas mehr Wasser, die unraffinierten Zuckerarten enthalten ein paar Vitamine und Elektrolyte mehr (aber nicht relevant), doch das Zuckermolekül ist überall dasselbe.
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Wie kriegen Kinder heute ihre Vitamine?
Es ging um die Vitamine pro Masse und durch das frittieren verlieren Kartoffeln am meisten Wasser. Verglichen mit Braten und Kochen.
Unwahrscheinlich.... Die Vitamine wachsen ja nicht nach, wenn man Stäbchen schnitzt. Gemessen am Gesamtgewicht. Vielleicht. Gekocht allerdings ist Vitamin C flüchtig. Da haben Pommes tatsächlich mehr.