Pour la fatigue : je fais une cure de vit D Pour être concentrée et organisée je minuté mon temps et je me mets des objectifs. Par ex tel jour je consacre 20 min pour telle tâche. Je dois faire ce truc au plus tard tel jour et ça me prendra x minutes Je respecte le temps prévu, et si je n’ai

Pas terminé, je reprogramme la suite. Sinon mon cerveau refuse de s’y mettre la fois suivante au prétexte que « ça prend trop de temps »