TLでしか拝見してないので詳しくは分からないのすが、ミネラル類も足りないかもしれません。 ミネラルが不足しているとたんぱく質貯蔵が出来ない→たんぱく質不足による鉄分吸収不良 という図式が出来たり、ミネラルの亜鉛はヘモグロビン合成に使うので！ 今、処方されている内服薬があるようでしたら主治医に相談を。なければ、サプリのマルチミネラル服用がよいかなと。 鉄剤は病院処方の方が安いので、もし可能なら貧血で受診をお勧めします。

ありがとうございます！ミネラルはあんまり気にしてませんでした……改めて見返すと亜鉛が毎日かなり不足してるぽいのでこれが原因のような気がしてまいりました🥺 もうしばらくしたら健診なので、そこで医師に相談してみます！