Diagnosticada recientemente con ansiedad generalizada he descubierto que los antidepresivos NO son para mí (al menos ahora), y que apuntarme al curso de especialización de Estudios Japoneses es lo que necesitaba para parar un poco el bluce de ansiedad y empezar a tratar la fobia social. 👊🏻

Nada me había funcionado tan bien como la terapia de exposición que me he impuesto yo misma.