鮭のメープル焼き、食べたい　お腹いっぱい食べたい

太陽フレアかぁ〜 私が痩せないのも太陽フレアのせいかもな！ガハハ！

14000歩くらい歩いたら、すごい疲れた。もう眠いもんね

母ちゃんの誕生日だったんで親父がケーキ買ってきたんだけど、ケーキ甘すぎるしんどい　いつからか甘いものがだんだんきつくなってきた

今日無限におなら出るんだけど🤣

減ってると嬉しいけどね〜 減った時はヤッターーーって喜ぶが、1、2キロ増えた時は「まぁ誤差だろ……」と思ってるわ✋

今日もカロリーコントロールいい感じ。体重、昨日は59.3とかだったのに今日測ったら58.5まで下がってて、一日でこんな下がる？とかなり懐疑的になった🤨

涼しいかも〜と思って七分袖にしたら、暑い🫠 自分が暑がりだということを忘れていた

飯食ったら暑くなって汗だく

ウォーキング8000歩、フィッボ10分 消費カロリー469kcal