榎本 尚
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花子さん、ランドセルよりバナナのやつの方が苦手だった(´・ω・`)
コンソメを水で適当に溶いて簡単に味付け バターとブラックペッパーも入ってる そろそろ野菜がない(´・ω・`)
やりすぎてもストレスになるだろうからほどほどにね
日本食って醤油とか味噌で味付けがちだから塩分多くなりやすくない‥‥?(´・ω・`)
おら、結構むくみがあって塩分も摂り過ぎちゃうことも多いからなるべく素材の味で満足できるようにちょっとずつ味付け減らしてる サラダにドレッシングかけなかったり 脂質も多くなりがちだからね‥‥
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