Essa busca pelo milagre do emagrecimento rápido é extremamente ruim para a saúde. E eu deixava bem claro em atendimento que não faço milagres e sim trabalho com o que de fato funciona a longo prazo: comer de forma equilibrada, fazer algum exercício físico, dormir bem e manejar o estresse

O que muitos não entendem é que o emagrecimento saudável é um processo LENTO! Não deve ser pautado em número na balança. É um processo com altos e baixos. Não precisa ter sofrimento. Requer constância