Ô querida :/ tenta tomar um pouco mais, crise de rim é muito dolorido. Sei que não é fácil pq já virou rotina, mas espero que você consiga

pior que morro de medo disso justamente por não tomar muito, aí tem épocas que começo a tomar mais vezes mas uns dias depois eu paro kkkk mas já to com uma garrafinha no quarto agora pra me forçar a tomar mais vezes, nem que seja alguns golinhos durante o dia