私30代になってすぐ子宮筋腫の治療で🌙もの無理矢理止める薬飲んでた時期があって、「更年期障害の症状出る可能性あるからね｣って渡された症状一覧の全ての症状が出て絶望の数ヶ月だったので予備知識欲しいと思って見たら、骨粗鬆症についてとその予防にいいことも解説してたのでシェアしておこうと思います。 まりなさん座学も楽しくて好き。 youtu.be/zhI48VITqsw?...

更年期太りを解消する方法はこれ！更年期の仕組みと健康的なダイエット【世界一大事なダイエットの授業】

YouTube video by Marina Takewaki