: ・ෆ・┈・┈・ᕱ⑅ᕱ・┈・┈・ෆ・ : :¨ ·.· ¨: `· . Dieta para secar em 30 dias + Accountability Thread ⊹₍ᐢᐢ₎ ୨୧ #𝐓𝐇𝐑𝐄𝐀𝐃#edsky#edtwt#edtumblr#meanspo#sweetspo#subsky#subtwt

𝕯𝖎𝖆 1 - 70,3kg ♡ Omad com 1000 kg ♡ jejum 6 horas

Regras: ♡ Limite de 400kcal por dia ♡ Apenas 1 refeição livre por semana ♡ Orlistat após todas as refeições ♡ Mínimo 18h de jejum todo dia ♡ Psyllium toda manhã em jejum