He perdido de momento 4 kg y la dieta ha sido con un bizcocho, que después de muchas pruebas (varias fueron comida de mis gallinas), al final me ha salido, además de sano, buenísimo. ⬇️

Todos los ingredientes chequeados con la IA para asegurarme que son aptos para diabéticos y contra el colesterol: Harinas integrales y espelta, huevos, yogurt, manzana, canela de Ceylán, vainilla pura, aceite de oliva virgen, semillas de girasol, calabaza y linaza ... ⬇️