Lembro que na ex rede vcs tinham sugerido algumas, mas não pretendo entrar mais lá... Alguma sugestão @zanfranceschi.bsky.social@jeffquesado.bsky.social@giggio.net@paulasartori.bsky.social
Q q foi?
A indústria dos suplementos se aproveita do sonho das pessoas em serem magras, fortes, bem dispostas e confiantes. Eles vendem essas coisas sem comprovação científica de que funcionam e a preços injustificaveis. O a gente precisa mesmo é treino, comida de verdade, água e 8h de sono por dia. +
Só 2 questões aí que saio da maioria: - Treinamento obrigatório beeeem melhor que daily de 2h - prefiro dividir as férias e multiplicar os dias
Primeira ação: não vai ser digital, corta esse cabelo e esse bigode kkkkkkkkkk
Deixa a barba grande que acaba o problema
A missão de todo Dev antes de dormir deveria ser fechar as abas do Chrome Durmam com essa guys
*evitado de ficar tomando esses remédios fortes tipo cetoprofeno e relaxante forte