ป๋มแค่กลัวไว้ก่อนกั๊บ วิธีการไปการเช็คอินมันเหมือนกับที่เราๆทำกันมั้ย

มาดู๊

ของทอด น้ำตาล ตัดก่อนเลยครับ อาหารเสริมมันก็ตามชื่ออะในความคิดผม มันเสริม แต่ยังไงมื้อหลักก็ต้องดีด้วย

ให้ผมอุ้มแทนนัมเบลหน่อยดิ

วางแผนในหัวละว่าจะออกกำลังกายยังไงได้บ้าง 555555555555

?

เสพติดจัดๆ ไม่ได้ออกแล้วมันรู้สึกลงแดง

แล้วก็เจอความหนืดเกียร์ที่ปั่นแล้วถนัดเข้าเท้าดีมาก แต่มันจะปั่นรอบเร็ว ปัญหาคือ ผมปรับให้มันลงมาโซน 2 ไม่ได้เลย อยู่โซน 4 ตลอดเวลาโดยเฉลี่ย บางทีเร่งก็ไป 5 ปลายๆ ขนาดผ่อนแรงไปปั่นสบายๆก็ยัง 3 กลางๆ ข้อดีคือ เร็วแบบจี๊ด สม่ำเสมอ ตามคนที่เป็นสายปั่นโหดๆพอได้ ถ้ามือใหม่คือโดนผมแอ็คใส่

ปั่นแบบพัก 1 จุดแล้วยิงยาวเลย ก็รู้สึกยังเหลืออยู่ แล้วลองสปิ้น หน้าเกือบทิ่ม 55555555555555 ทำไม่เปนน