Also ich würd vorsichtig mal sagen gegen 18 Uhr heute ein Stream? Vorausgesetzt mir geht’s soweit gut wie gestern mit den Medikamenten. Würd ne Demo spielen wollen und wenn noch Zeit da ist bissle Cult of the Lamb. Dieses Jahr verzichte ich auch auf Spooky Overlay und Games. 🙃

a cartoon of a boy with black hair giving a thumbs up

ALT: a cartoon of a boy with black hair giving a thumbs up

#ADHS Bevor ich es vergesse: Mein Kopf war leer. Also ich hab nicht die üblichen tausend Gedanken gehabt. Das trägt dazu bei das ich nicht so extrem erschöpft und müde bin wie sonst. Also im ganzen, war das ein guter Start mit Elvanse mit gewünschten Wirkungen. 🥹

#ADHS War für mich nicht anstrengend. Nach 13 Stunden hörte die Wirkung langsam auf, nicht wie bei Medikinet so ruckartig. Ich war angenehm müde, keine Erschöpfung. Zum Rebound kann ich nur sagen, keine zu vielen Gedanken die wach hielten. Bin eig nur gemütlich eingeschlafen 😊

#ADHS Konnte ich gut verfolgen und waren weniger langweilig/nerviger. Auch TV schauen war ohne Ablenkung mit zusätzlich ins Handy schauen. Mein Puls war im Norm Bereich. Kopfschmerzen sind leider leicht da, aber die hab ich auch Sonntag bis Dienstag gehabt. Der Tag selbst

#ADHS Tag 1 Ich nahm gegen 10 Uhr meine Tablette. Ich nahm mir für heute nichts vor, weil ich drauf achten wollte wie mein Körper reagiert. Ich erledigte einige Haushaltsachen ohne Ablenkung. Das ist eig nie der Fall. 😅 ist eher so der „oh ein Eichhörnchen!“ Fall. Gespräche

#ADHS Antiallergikum, Biotin/Zink/Selen, Magnesium, das Elvanse 30mg (wirkt bis zu 14h) und eine meiner Omega 3 Tabletten. Zum Mittagessen dann Vitamin C/D/E/B-Komplex und die andere Omega 3 Tablette. Ach ja ASS oder Magenschutz sind nicht gut! Und nun starten wir den Bericht.

#ADHS Vitamin D, Folsäure, Antiallergikum & Schilddüsentablette. Die ganzen Vitamine beeinträchtigen die Wirkung von ADHS Medikamente. Ganz weglassen ist aber nicht. Daher nehm ich 30 min vor dem Essen die Schilddüsentablette, dann zum Essen die Folsäure, Schilddüsentablette,

#ADHS Wie versprochen das selbe Spiel mit Elvanse. Hier sind ähnliche Regeln zu beachten mit Koffein, Alkohol, dem Zyklus. Aber auch Vitamine sollten beachtet werden. Aufgrund meiner Endometriose nehme ich Magnesium, Omega 3, Vitamin C/E/B-Komplex, Biotin/Selen/Zink. Aber auch

Jap, oder dein Handy hat eine eSim. Du kannst wunderbar auch auseinander halten ob jemand dann auf deiner Nummer anruft oder auf deinem Diensthandy. Nur WhatsApp da müsstest du für den Dienst das WA Business installieren. Damit beides gleichzeitig laufen kann.

#ADHS Tag 6 Habe die Einnahme abgebrochen. Tag 7 Telefonat mit Psychologe. Hab richtig gehandelt und wir wechseln zu Elvanse 30mg. Wenn die Einnahme beginnt, geht es hier dann weiter! 😊