๋ช ๋ ์ ์ค์ง์ด๊ฒ์ ๋๋ถ(?)์ ์์ํ๋ ์ค๋ค๋ฆฌ๊ธฐ. ๋งค๋ ํ๋ ๊ฑด๋ฐ, ๊ทธ๋๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋์์ฃผ๋ ๊ณ ๋ง๋ค. ใ (2/3)
์ค๋์ ์ธ๋์ ๋์ธ๋ผ ์ถ์ ํด์ผ. ๊ทธ๋์ ์ด์ ๋งค๋ ํ๋ ์ฐ๋กํ์ฌ๋ฅผ ํ๋ค. ๋ถ์๋ณ ๋๊ณจ๋ฆฌ, ์ค๋ค๋ฆฌ๊ธฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํธ์(ํ๊ตญ์ผ๋ก ์น๋ฉด ์ ์ฌ/๊ณ ์ฌ ๊ฐ์ ๊ฒ). (1/3)
์ผ์, ๋๊ณ ! ์ค๋ฅธ์, ๋๋๋ฐ! ์์, ์ ์๋๋๊ณ !!! ๐คฃ๐คฃ๐คฃ
์ ์ด ์์์ ๋ฐฑ๋ง๋ ๋ง์ ๊ตด๋์จ์ ๊ณจ๋๋ฒ ๋ฅด๊ทธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ฐ, ์ ์ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์์ง๋ค. ํฐ์ผ๋ฌ๋ค.
์ง๊ธ์ ์์ฝํ๋งค ์ค์ด๊ณ ํด์ผ์ด ๊ปด์ ์์ ์ ๊น๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ ํ๋ฐ ์ฏค์ด ๋ ๊ฑฐ๋ผ๋ค์.
์๊ฐํด๋ณด๋ ๋ด์ผ์ ๊ฐ๋ ํ์ ์ผ์ด๋ผ ๊ณตํด์ผ์ด๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ์๋ฌด ์ฝ์๋ ์๋!!!
์๋ฌดํผ, - ์๋ก์ด ๋ถ๋ฆฟ์ ๋์ ์์ ์ ์ผ๋ก ์ ์ฐฉํ ๋ฏ. - ์ง๊ธ ์ฝ๊ณ ์๋ BK๋ Part III Book7๊น์ง ์ฝ์ผ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๋ฏธ๋ฌํ ๋ฏ. - 9์์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๋ด์ค๋ <์๋ฌดํผ, ๋ผ๋์ค>์ ์ถ๊ฐ ๐ - 10์์ ์ธ๋ ๋ช ์ ์ค์ ํ๊ตญ์ ์ ๊น ๋ค๋ ์ค๊ธฐ๋ก - 10์๋ถํฐ๋ (๋ค๊พธํ ๋ฅ๋ ฅ์ ์๊ณ ), Steadler triplus ๊ฒ์ ์๊ณผ (์๋ง๋) ์ฐ๋์, ๋ ๊ฐ์ง ์์ ์ฐ๊ณ , ์ฝ๊ฐ์ ํ๊ดํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ก. - ์๋ ๋ก๊ทธ ๋ถ๋ฆฟ์ ๋+๊ตฌ๊ธ์บ๋ฆฐ๋ ์กฐํฉ์ด ์ฉ ๊ด์ฐฎ๋ค
๋ถ๋ฆฟ์ ๋=>๊ตฌ๊ธ์ํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋ด๋ฒ์ ์ ๋์งํธ ๋ถ๋ฆฟ์ ๋=>์ด๋์ ๋ ์๋ ์ํ...์์ ๋ค์ ์๋ ๋ก๊ทธ ๋ถ๋ฆฟ ์ ๋๋ก ๋์์๋ค. ๋ชฉํ๋ "์ ๋ฌด์ ๊ฐ์ธ์ฉ๋ ํตํฉ"์ด์๊ณ , 9์์ ๋น๊ต์ ์ฑ๊ณต์ ์ด๊ณ , 12์๊น์ง ๊ณ์ ์ด์ด๊ฐ๋ณผ ์์ . 9์ ์ข ํฉ์ ํด๋ณด๋... - ํผ์๋ ธ ์ฐ์ต์ 30์ผ์ค 8์ผ ๋นผ๋จน์๊ณ , - ์ฑ ์ฝ๊ธฐ๋ 8์ผ ๋นผ๋จน์๋ค. ์ด๋์ 4์ผ ๋นผ๋จน์๊ณ . - ํด๋์๊ธฐํ ์ฐ์ต์ ์ผ๋จ habit tracker์์ ๋นผ๊ธฐ๋ก ํ๋ค. ๋งค์ผ ํผ์๋ ธ์ฐ์ต, ์ด๋, ์ฑ ์ฝ๊ธฐํ๋ ๊ฒ๋ ๋ฐ์๋ค. ใ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~ ์ ๋ ๋ญ ํ ๊ฒ๋ ์๊ณ โฆ ใ ๊ณ ๋ง์ด ๋ง์ ์๋ด์๊ฒ ์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.