けいえるえふ🤘🩸🦇🤟
@klf666azulcielo.bsky.social
ロック全般、ガバ、レゲェ&c 閣下RX、黒猫、オーケン、SUGIZO真矢,今井寿櫻井敦 、坂崎幸之助、D助川、石野卓球、ブギーマン、DJタカヲ 、Lトゥリッリ、Ｋハンセン、Mポートノイ、Tアバシ、カヒミ、ユカ&クロノシップ、野宮真貴、メタルユーキ、植松伸夫、伊藤政則🍵🫖☕️🍶🍷
📻prt. rock on、ロカダム 、rtn📻 Rebellmusik📻魔界接近遭遇、m.o.n.📻坂番、Kトラ📻ヘ
ッドバンガーズクラブ📻本牧RHS📻要のある音楽📻メタルマスター、他
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ニンニク、唐辛子と黒胡椒は小鉢にサラダ油（理想、白胡麻油、グレープシードオイル、オリーブオイル）を200wのレンジか500以上でも小まめにアヒージョと素揚げの間位にする。 ベーコンは脂を使わず片面焼いただけ 仕上げに野菜を添えてオリーブと黒こしょう。
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