So viele, die auch gerade schwer am entmoppeln sind. Wenn Sie auch gerade am Entmoppeln sind, #entmoppeln Sie doch einfach mit. Auf dass wir uns gegenseitig Mut machen bei diesem elendigen Marathon, wenn man mehr als die 5kg überhalb des Idealgewichts wegkämpfen muss. Kein Grund zur Heimlichkeit.

Wie ist die Strategie? Intervallfasten, Kalorien zählen, Aufraffen und Motivation zum Sport?

Hallo Mim, also erst mal ein Lob für das Wort entmoppeln, großartig. Ich habe seit November 11 Kilo abgenommen, jetzt bin ich bei 62, das ist ganz okay. Ich möchte nur noch alles ein bisschen in Form bringen, sozusagen entbauchen. Hab weniger und anders gegessen und fast täglich Ausdauersport.

Also ich könnte einfach wieder schwanger werden, dadurch 9 Monate lang praktisch nichts mehr essen können, Speck erst in Baby, dann in Muttermilch umwandeln... Aber leider hatte das einen ziemlichen Jojo-Effekt 😅 Ich versuche es mit mehr täglichen Schritten.

Machst du einen feed dazu? 😌🍀

Ich moppel leider rauf und runter. Letztes Jahr wars schon die richtige Richtung, dann kam das Finale der Diss. Zum Glück habe ich aber bei den Schwiegereltern nicht noch mehr zugenommen 🙈 Ich wiege mich mal morgen und mach dann mit 🤩

Ich probiere es auch nochmal 👍🏼 in den letzten zwei Jahren-32 Kilo. Seitdem steht es 🙄 muss noch ca 25 Kilo loswerden 💪🏼

Ich wäre dabei. Muss. Nach -40kg jetzt wieder +30 😭😭😭

Ich arbeite seit einem halben Jahr daran, 15 Kilo abzunehmen. Mir fehlen noch 19 😬😩

Da häng ich mich dran💪 Gemeinsam ist nicht so einsam😅 -10 wären angepeilt.... Jetzt hab ich eine zusätzliche Motivation Danke, dafür❤️

Den #entmoppeln mag ich. Ich möchte auch ein paar Kilos verlieren. Hab jetzt einen schönen Sportkurs "Salsation" gefunden, 1x die Woche und möchte noch 1xWoche joggen gehen. Beim Essen langsamer machen und bewusster essen.