ADHDで多動がある人ならダンスオススメなんだよねー。娘は部活でダンス習ってた時期、いくら食べても太らなかった😳常同運動がそのままダンスに切り替わったの見た時ビビったー！ 今は…なんか暇さえあれば食べてる…思春期はストレスで吐き癖あったからまあ… 3食ついてるGH入ったら少しは改善すると良いなと。彼女、量を多いとか少ないとか目で見て分からないし、分数や割り算出来ないのでレシピ通りに作る事すら難しいのよ🫠 あすけんちゃんとやると必ず成果出るから頑張って！ うちの娘みたいに分数出来ない人だとあすけんも出来ないのよ😭

実は、ダンスが苦手で…。 常に運動会などのダンスを1番最後まで覚えられないタイプです😭 動きを真似するのも難しくて。 でも、歌ったり音楽にノることは好きなんですよね。（体が覚えないだけで…。） ジムに入っているので（サボり中ですが💦）、せっかくだからエアロビとかバレエとかやってみようかな〜なんて思います☺️ チックとかも治まりそうな気が。 私も量が多いのかは分からないです。（足りないのが心配で作り過ぎるのせいですが） 分数と割り算は紙とペン使えばわかるのであすけんも頑張ります！（早速今日食べすぎて気が重いです😂笑）