👉Evitar a utilização de fontes de combustão dentro de casa (aparelhos a gás ou lenha, tabaco, velas, incenso, entre outros); 👉Evitar atividades no exterior; 👉Utilizar *máscara (N95)* sempre que a exposição for inevitável

👉Manter a medicação habitual (se tiver doenças associadas, como asma e doença pulmonar obstrutiva crónica - DPOC) e seguir as indicações do médico perante o eventual agravamento das queixas; 👉Manter-se informado, hidratado e fresco