Mhmm kann dann tatsächlich so errechnet sein Aber trotz angabe von sport klingt das schon nach etwas wenig 😭 Und mahlzeiten mit max 500-600kcal kochen Und aif 2x am Tag essen verteilen?

Das pack ich einfach null :( Ich frühstücke um 7, um die Mittagszeit wieder : als ich heute gehen sechs heim kam & nur noch 250 Kalorien über hatte, war mir schwindelig mit leichten Bauchschmerzen vor Hunger. Keine Ahnung wie man das packt 😢 Habe dann auch noch ne Kleinigkeit gegessen vorm Training.