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⭐Miguel Sá Rego⭐
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Sou o Miguel procurando amizades 😇 estou a começar uma nova vida com Bluesky APP Português 🇵🇹
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Comando sopa as 2:45h AM cheio de fome clássico de mim mesmo. 🍽️🤤

## Sopa de Legumes Ralada: Uma delícia nutritiva e fácil de preparar! A sopa de legumes ralada é uma opção leve, saborosa e nutritiva para qualquer refeição. Com uma variedade de legumes frescos, essa sopa é rica em vitaminas, minerais e fibras, sendo perfeita para aquecer os dias frios ou para uma refeição rápida e saudável. **Ingredientes:** * 1 cebola média picada * 2 dentes de alho picados * 2 cenouras grandes raladas * 1 batata grande ralada * 1 abóbora pequena ralada * 1 talo de aipo picado * 1 litro de caldo de legumes * Sal e pimenta do reino a gosto * Salsinha picada para finalizar (opcional) **Modo de preparo:** 1. **Refogue os temperos:** Em uma panela, aqueça um pouco de azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. 2. **Adicione os legumes:** Acrescente a cenoura, a batata, a abóbora e o aipo ralados à panela. Refogue por mais alguns minutos para liberar os aromas. 3. **Cozinhe:** Cubra os legumes com o caldo de legumes, tempere com sal e pimenta do reino a gosto e leve ao fogo médio. Cozinhe até os legumes estarem macios e a sopa estiver cremosa. 4. **Bata no liquidificador (opcional):** Se preferir uma sopa mais cremosa, bata uma parte da sopa no liquidificador e devolva à panela. 5. **Sirva:** Sirva a sopa quente, finalizando com salsinha picada a gosto. **Dicas:** * **Legumes:** Você pode utilizar outros legumes de sua preferência, como brócolis, couve-flor, chuchu ou mandioquinha. * **Caldo:** Utilize caldo de legumes caseiro ou industrializado. Para um sabor mais intenso, adicione ervas frescas como alecrim ou tomilho durante o cozimento. * **Cremosidade:** Para uma sopa mais cremosa, adicione um pouco de creme de leite fresco ou leite de coco. * **Acompanhamentos:** Sirva a sopa com croutons de pão integral, queijo parmesão ralado ou torradas. **![Image of Sopa de legumes ralada](https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ4K_GCiSFbIeuk6lwwwS2cJIGCNN9n4hJ6QWoExmFfBrLBSNnk)** **Por que a sopa de legumes ralada faz be…
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