Mas qual é a base utilizada pra cortar carboidratos à noite? Quando eu tava com programa pra ganhar massa eu tb não comia carboidrato à noite. Prescrição de nutricionista

De acordo com eles o nosso corpo ele é mais "lento" a noite, por isso os alimentos fontes de carboidratos a noite faria vc ter ganho de peso. Mas isso não tem comprovação cientifica nenhuma e os alimentos fontes de carbo tem a mesma importância a noite também.