Tem momentos que devemos sentar e entender o que tá acontecendo, especialmente qnd se repete e pensar “tá, isso tá acontecendo e é assim”. Pensa no q pode fazer pra acalmar e vai fazendo o q necessita no seu ritmo e sem cobrar de vc, perfeição. Respira, tenha paciência ctg, vai conseguir, sem pressa

Nossa precisava ler isso ❤️