hj é dia de terapia + nutri 🤠
1/90 desafio fit até 31/12 n tem mta regra além de fazer o básico treino alimentação água foto de progresso e motivacional uma refeição livre por semana pode comer uma fileira de chocolate diariamente pra ser sincera tô errando só no treino mas já arrumei solução então tá suave
já li um onde os dois eram viúvos acho q assim é mais fácil kkkkk
não tá dando pra malhar em horário de herdeira amgs
gente YouTube Premium tá 2 meses gratuito!!
a gatinha jurou que eu ia adicionar jejum intermitente só pra ela na planilha, o desafio não é sobre isso, ela escolhe passar fome pq quer
ah e minha mãe tem ciúmes do nosso relacionamento rs
é tão bom se orgulhar das pessoas que a gente ama, minha irmã é minha melhor amiga e eu torço mto por ela e pelas conquistas dela
