só começa com bem pouco peso, sem pressa e progrida bem devagar com o passar das semanas

OIIII MINHAS DIVAS🥰😍

não se preocupe com isso, só construa músculos e fique mais forte (nunca vi ninguém musculoso com escápula alada)

só alguém inventando problema pra te vender uma solução

fico honrada🥹🥹

cresceu muito!❤️🥹

diegão meu brother tem um video bacana sobre isso só que "o inverso" hahaha mas é de boa resolver com orientação www.instagram.com/reel/C_DlLk-...

Hahahahah o importante é fazer um conteúdo que não é sensacionalista, que é fiel à ciência, mas que as pessoas entendam!

HAHAHAUAH com o tempo aprendemos a amar a querida

REFERÊNCIAS: Kubo 2019. doi: 10.1007/s00421-019-04181-y. Epub 2019 Jun 22. PMID: 31230110. Escamilla RF 1998 Apr;30(4):556-69. doi: 10.1097/00005768-199804000-00014. PMID: 9565938.