Das! Es war Thema in meiner Forschungsgruppe bei der Diplomarbeit. Tetris spielen "blockiert" das visuelle System und hält das sprachliche offen, sodass das Gehirn schlimme Bilder konstruktiv verarbeiten kann. Daher: nach belastenden Bildern Tetris spielen!

Hilft das auch bei vorsprachlichen Traumata?

Das erinnert mich daran, dass es Traumata wohl vorbeugen kann, wenn man nach dem traumatischen ERLEBNIS erstmal NICHT schlafen geht. Wurde soweit ich mich erinnere bei Feuerwehrmenschen erforscht, die am 11. September bei den Twin Towers waren. Stichwort Festigen von Gelerntem im Schlaf.

Mir geht es seit ein paar Wochen nicht gut und ja - Tetris hilft mir.

Vielen Dank für den Hinweis, wird sofort installiert!

Funktioniert Candy Crush auch? Frage einfach grundlos.

Gilt das auch für andere stumpfe minispiele? Ich erwische mich öfter bei Candy Crush nachdem ich Schlimmes erlebt habe.

Ich konnte Tetris noch nie als Game. Ich bin immer schon nach 2 Reihen kaputt. Was sagt das über mich und meine Bilderverarbeitungsfähigkeit? 😱 (Mit "echten" Gegenständen im RL kann ich das allerdings hervorragend, zB beim Umzugsautos packen, Kisten verräumen, etc)

Danke! Ich mach das zur Zeit recht häufig. Intuitiv richtig also. Spannend.

Hast du dazu irgendwelche Quellen? Ich würde das gerne weiter in meine Arbeit tragen.

Hätte ich das einfach mal 2005 gewusst...