Minha parte eu fiz eu curti os stories dela
Quando é o champ? N estou acompanhando nada
Vlw irmão 👊🏿
Minha casca de bala nesse calor do caralho Não morrerei de calor mas possivelmente pegarei uma doença respiratória
Acordar cedo para jogar bola num sábado de manhã, quando vc dormiu tarde
ALT: a black and white photo of a pigeon standing on a gravel ground .
Tô nessa dúvida
Eu costumava ficar sem camisa o dia todo( aqui faz muito calor), n somente em casa, hj em dia só fico com camisa na rua e só oversize
Eu acho que está nessa faixa, talvez eu faça uma dieta normal calórica por um tempo e continuo treinando pesado para consolidar os ganhos antes do cutting
Próximo ao que pensei, considero entre 16 e 18%
Eu n sabia que eu era tão apegado ao meu abdômen até fazer esse bulking, já está me incomodando não estar trincado. Aparentemente vc acha que estou com quanto de bf?