今日はてきとう料理 きうり1本とにんじん1/2は洗って切ってマヨネーズ添えただけ　マヨには一味と醤油ちょっと　手間をかけないほうがうまいまである 鶏むねは粉つけてピーマンと白菜の余りと玉ねぎと一緒にケチャップとオイスターソースで炒めた　フライパンいっぱいにできた 野菜多く感じるけど量としてはそんなに無いんだよね #青空ごはん部#自炊班