減量だとちょい多いかもしれんけど、ゆきさんの場合は身長体重があるからちょい分からんな。

減量じゃなくて平時？というか増えも減りもしない量的なところ 一般的な男性だとこれくらい？？？ってやつ。 俺やったら3000kcal以内なら増えも減りもしない説唱えてるので、減量終わったら3000チャレンジしてみようと思ってるw