e simplesmente não faça mais nada, apenas aceite, e sempre que precisar procure dentro de você, o físico nunca foi real, o que você viveu ontem não é mais real, o futuro não é real, o agora também não é real, então simplesmente mude o que você quer !!

é como brincar de boneca, mas onde você é a boneca e molda toda sua vida, e apenas aceita isso, aceita que aconteceu e pronto! Sei que ficou pequeno, mas é só um post que talvez possa ajudar a quem pensa assim, bjs<3