Wenn das ein Ziel war, dann super! Da darf auch der Puls mal nebenraus sein. Es gibt gute Trainingspläne für 5 oder 10 k, um Training etwas besser zu strukturieren, da reicht einer aus dem Internet für den Anfang. Da kann man sich gleich das nächste Ziel setzen.

Mein nächstes Ziel ist, das erstmal zu wiederholen, um mir sicher zu sein, dass das kein One Hit Wonder war 🥺🫣 Und den Puls ein bisschen dran gewöhnen.