uns meses atrás eu peidava fazendo triceps com 23kg, agr eu faço com quase 60, sem peidar, mas o meu triceps n cresceu porra nenhuma academia é uma mentira, eu queria virar o Jotaro da parte 3 mas tô virando o Jotaro com o traço da parte 8

Nexuz, sei que não tem nada a ver com o post, mas o que tu acha de Halo agora ser produzido na Unreal? Ainda com a bosta da 343

Se te disseram q exercício puro ia te deixar igual ele, mentiram pra vc

Eu não consigo carregar nem uma caixa de skol kkkkk