CN Bewegung, Essen, EMDR Ich war ein wenig Spazieren und konnte ein paar Lebensmittel kaufen. Das war gut. Dann Joghurt mit Birne gegessen, auch gut. Es kam der letzte EMDR Satz wieder hoch: ich muss mich ausleben, weil ich existiere. Jeder dunkle Tag ein Grund mehr, das zu tun.
Danke, Umarmung nehm ich gern 🫂 Da bin ich froh, dass es dich noch gibt! Also bin da eig gar nicht für, nicht spontan, unkontrolliert (TW Isolationstrauma), aber die letzten Tagen dachte ich auch schon dran... aber solang ich nicht ganz brenne eher nicht... mich hats auch 2019 mal gerettet... puh.
CN Körper, Symptome Es ist ein zusätzlicher Kampf, gegen weitere Symptome anzukämpfen, die vom Dauerstress kommen. Und ein Teufelskreis, vom Stress runterkommen zu müssen, um versuchen, das Immunsystem seine Arbeit machen zu lassen, weil es vom Dauerstress aus den Fugen ist... *Salbei-Tee trink*
CN Symptome, Musik Der Tag brachte Frühstück - und danach wieder den Weg ins Bett. Musik hilft, nur bestimmte Lieder. Ich bin erschöpft und kann kaum denken, dieses Leben fühlt sich nur sinnlos an, ich versuche, Licht zu finden, irgendwas, warum ich weiter machen sollte. Morgen Therapie...
Wo sind die Maskenträger aus meiner Bubble? Da geht noch was. Macht mit bei der Umfrage. Ziemlich weit unten im Artikel. www.t-online.de/gesundheit/a...
Die Zahl der Erkältungsfälle steigt. Sollte dies ein Anlass sein, die Masken in der Öffentlichkeit wieder zur Pflicht machen? Zwei t-online-Redakteure diskutieren.
CN su1 Guten Morgen, seit 1,5 Std wieder Schlitterfahrt, tanze am Rande des Abgrunds, bin gefühlt kurz vor Sprung, die Tools fliegen regulierend durch den Raum. Hier App geöffnet, Likes gesehen und wieder: eure Herzen haben mich Atmen lassen. Danke ❤️ Jetzt Tagesstart versuchen... step by step.
CN Tools, Musik Eine total gute Sache, die mir das Geld aus dem FSM möglich macht, war ein Piano und dazu Unterricht. Der Unterricht hat heute den Tag sehr erleichtert und das Üben hilft mir, ein bisschen Ruhe zu finden. Ruhe in den ganzen Stürmen. Ein bisschen Klimpern, Zeit und Welt vergessen.
grober Gewalt, ich schrie, heulte, als ich erklärte: oh, hoppla, wusste ich ja nix von... Jo. Warum ich Schwierigkeiten habe, zu Zahnärztys zu gehen, na, ich weiss ja auch nicht... 3/3
3. Termin Andrücke Beißschiene, MA absolut nicht unterrichtet, auf mein "ich bin Trauma-Patientin" ein blabla, ihre Kindheit war auch schwierig, Weinen und Tränen weil relativiert, da hatte sie es gecheckt, wurde vorsichtiger 4. Termin Zahnreinigung, MA wieder nicht unterrichtet, Anwendung 2/x
CN Gewalt im Gesundheitssystem #ToxicTherapy#ptbs#kptbs#physio#frauenticket Zahnarzt-Termin: Nur Frauen im Team. 1. Termin angebliches Verständnis, blabla, vorsichtig gewesen. 2. Termin härter angefasst, am Kiefer hart gerüttelt, getriggert, dissoziiert, oh sorry vergessen 1/x