☆ Lembrando que essa thread é apenas p as subs, se vc não for, bloqueie p não aparecer mais pra você ☆ Se você estiver de recovery, eu recomendo que fique longe dessa thread e foque na sua melhora! ☆ Rts e likes são apreciados

Regras: ♡ Limite de 400kcal por dia ♡ Apenas 1 refeição livre por semana ♡ Orlistat após todas as refeições ♡ Mínimo 18h de jejum todo dia ♡ Psyllium toda manhã em jejum