＜"秋バテ"対策3つのポイント＞ 今の時期は、過酷な夏を乗り越えた後に出てくる「秋バテ」に注意が必要です。 秋バテのサインを感じたら以下を実行してみましょう。 （1）適度な運動をする （2）湯船は40℃のお湯に10分 （3）食事で身体を温める素材を weathernews.jp/s/topics/202...