É que ela não tá errada 👎👎 ela falou que eu preciso comer mais pra ter um déficit calórico eficiente e perder gordura ao invés de massa magra. Eu só não quero escutar ela

amg todo mundo sabe a maneira de perder peso de maneira saudável, n precisa nem cursar nutrição😭😭 mas não tem como esperar que magicamente você vá fazer isso, ela estaria mais preocupada com você se te mandasse pro psicólogo e não falando oq VOCÊ JÁ SABE