K
Kaimuan🥢
@yykina.bsky.social
𓊆ྀིᕱ⑅ᕱ𓊇ྀི//ฝึกวาด🖍️
#ukiCms❄️
9 followers30 following15 posts
ออฟไลน์อาวีก็อดไปเชียร์แบค
ใครไปtgs ฝากเที่ยวเผื่อด้วยนะคะ ปีนี้ติดธุระอดไปเลย เศร้ามักกㅠㅠ
Reposted by Kaimuan🥢
ตามตารางที่จัดเองวันนี้วันพักเวทเทรนนิ่ง พักร่างกาย แต่อยู่เฉยๆแล้วมันร่างกายเหี่ยว คาดิโอเบาๆละกันน แบบโซน 5 รัวๆ อ่านเจอมาว่า ถ้าทำ 5 แล้วมันจะมีบัฟเผาผลาญดีขึ้นในอีก 24-48 ชม ใช้วันพักแบบคุ้มค่า 👍
Reposted by Kaimuan🥢
อ้าว สวัสดีเจ้าพวกหน้าใหม่ เพิ่งย้ายมาเหรอ ? สนใจปั่นจักรยานกับผมมั้ยล่ะ
Reposted by Kaimuan🥢
K
Kaimuan🥢
@yykina.bsky.social
𓊆ྀིᕱ⑅ᕱ𓊇ྀི//ฝึกวาด🖍️
#ukiCms❄️
9 followers30 following15 posts