Aula #1: Os 7 Inimigos que Destroem a sua Saúde e Encurtam sua Vida www.youtube.com/live/QgJcpKl...#SUS#Sedentarismo#Fome#Saúde#SaúdeMental#SaúdeFísica#Nutrição#Equilíbrio#QualidadeDeVida
🚶♂️ "Quer mais energia e disposição? Comece com 10 min de caminhada por dia! Pequenas mudanças, grandes resultados! 🌿 #SaúdeFísica#AtividadeFísica"
Bom dia e uma ótima segunda-feira para todos! Na minha caminhada...arte! 🎨 #arte#caminhada#exerciciofisico#saúde#saudemental#saudeemocional#saudefisica#tudodebom#bomdia#felizsegundafeira Último dia do mês de setembro quase outubro 🌻
🚨 Alerta Importante! 🚨 Após assistir ao filme Doce Família da Netflix, decidi trazer algumas reflexões: Assim como a anorexia, a obesidade é uma doença e não deve ser romantizada. Ambas afetam gravemente a saúde física e mental. Obesidade #SaúdeMental#Ciência#SaúdeFísica
No Circuito de Corridas Caixa Salvador 2024 fiz 10km em 1h15:03. Bem longe de meu objetivo de correr abaixo de 60min. Muito tenho para progredir. Até a Maratona de Salvador espero ter melhorado.✊🏾🌻🔥 #CorridaDeRua#5km#10km#Treino#Corrida#BlackRunners#SaúdeMental#SaúdeFísica#BBMP
Relaxamento Profundo | 15 Minutos de Yoganidra para Reduzir o Estresse e Ansiedade youtu.be/TrNSIMf55nw?...#yoga#Saudemental#saudeemocional#saudefisica 🕉️
