onde eu olho tem alguma coisa relacionada a peso, dieta ou distúrbios, é como se isso tivesse me perseguindo (?)

amanhã o intake seria de 1000 mas vai ser de 800 pq eu comi oq nao deveria hoje i eu vou ter que gastar no mínimo 300

ok a culpa bateukk vou comer menos amanhã pra compensar aaa

eu to bem ansiosa

TUDO SOBCONTROLEEE

da pra eu purgar com exercícios, é isso que eu vou fazer

tudo sobcontrole. comi um pedaço de pão doce, evitei descontrole e consegui contabilizar, ok, tá tudo bem, tá tudo bem

jantar - mingau napolitano ! (o chocolate ta por baixo 32,57g protein .

finalmenteeee nao vou ter que ficar enchendo meu rabo de frango

sdd da minha crise depressiva onde eu nao tinha forças pra nada muito menos pra comer eu tava um palito