Pessoal eu só queria dizer que o Carboidrato não tem relógio para saber que hora ele vai funcionar ou não. A mesma calorias e nutrientes que ele tem de manhã ele tem a noite também. Então vc pode comer seu Pãozinho em paz ✌️ #dcbr

Tem a ver com a queima calórica durante o dia? Tipo, se come pela manhã o corpo tende a queimar aquela energia pelas atividades diárias, se come à noite o corpo tende a armazenar porque a gente repousa... Não sei, dúvida sincera mesmo, tem a ver?

Mas qual é a base utilizada pra cortar carboidratos à noite? Quando eu tava com programa pra ganhar massa eu tb não comia carboidrato à noite. Prescrição de nutricionista

sempre achei essa história uma bobagem sem tamanho...