Irgendwie bin ich frustriert. Hab vor 3 Wochen meine Ernährung zu einer kalorienärmeren umgestellt, verzichte auf Süßes und Wein, bewege mich mehr und gehe auf den Crosstrainer. Doch nix! Hab noch kein Kilo abgenommen. Was mache ich falsch? 😥

Es braucht etwas Geduld. Bleib dran! 🍀👍🏻