LS
Lutty Shima
@luttyshimanutri.bsky.social
29. Nutricionista. Corretor de Seguros. Corinthiano. Budista. Uchinanchu-Br.
A terra é redonda.
Consultas: luttyshimabukuro@gmail.com | DM
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~Pessoa começa a puxar uns ferros e quer melhorar alimentação~ Tentar se habituar a comer de 3 a 4 frutas por dia, aumentar o consumo de água, se planejar para comer vegetais rotineiramente. 😡😡 Tomar whey, creatina, se entupir de frango e ovo 🥰🥰😍😍
400g de fibras? Uéin 1kg de batata-doce? Aí sim!
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