to pra enlouquecer enfurnada em casa

obg diva amo fic com essa temática

nem amo

qual fanfic

é atividade pra entregar prova pra estudar seminário pra fazer tudo pra próxima semana vou ficar louca

não sei amg acho que no caso dele é mais musculação mesmo e abdominal

contração do abdômen durante a expiração é um exercício bom pra um monte de coisa fortalece o abdomen, ajuda na postura, define a cintura e etc

fiz vacum hj de manhã e minha barriga ta bem menos inchada hj vou fazer todos os dias agora

ok vida

MDS nunca prestei atenção nisso quero videos